大豆异黄酮的功效与作用有哪些

女性缺乏雌激素容易引起内分泌絮乱等各种问题，而大豆异黄酮就是用来补充雌激素的，它对于改善女性更年期症状、保养卵巢、预防乳腺癌等有很大用处，下面详细了解。

一、大豆异黄酮的功效与作用

1、预防更年期综合症

在妇女绝经前后，由于体内雌激素水平下降，容易出现如潮热、出汗、失眠等症状，补充雌激素可以预防更年期这些症状。

2、预防乳腺癌

大豆异黄酮能与雌激素受体相结合，从而降低雌激素的活性，减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性。

3、美容丰胸、延缓衰老

大豆异黄酮的雌激素可使女性皮肤光滑、富有弹性，焕发青春风采。女性通过补充雌激素激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，从而达到丰乳的效果。

二、大豆异黄酮选购技巧

1、建议选择非转基因大豆提取的大豆异黄酮产品，因为大豆原料为非转基因更天然安全，效果更好。

2、其次看大豆异黄酮的明确含量标准来考虑性价比，如图为GNC大豆异黄酮含量。

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三、市面上大豆异黄酮排行榜

1、GNC浓缩大豆异黄酮 50mg*90粒

GNC浓缩大豆异黄酮之所以被称为浓缩款，也是因为其含量高，其每粒含50mg大豆异黄酮，如果您钟情国外品牌选择这款准没错的。同时其选用的也是非转基因大豆，确保安全。

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2、汤臣倍健 青春胶囊（大豆异黄酮） 0.2g*60粒

其含量每100g含11.5g，原花青素4.7g，专为国人体质设计，改善月经不调的同时还能抗氧化。紫一商城这款产品目前有买2瓶立减20元的优惠活动，确实是国民好品牌，更多优惠您可拨打客服热线400-189-1399了解。

3、巢之安 知本天韵胶囊 500mg*72粒

之所以叫巢之安，是突出大豆异黄酮保养卵巢的功效，卵巢安全安心女性才会永葆青春，保持年轻的活力。此款每100g含：大豆异黄酮 9.78g，核算下来每粒含49.8mg的大豆异黄酮，在国内产品含量中是很高的（点击查看超高的好评）。

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大豆异黄酮的功效与作用基本上都是和女性朋友相关的，用来补充女性雌激素，男性朋友最好是不要食用哦，年轻的女士也不建议食用大豆异黄酮，一般30岁以后再考虑是比较合适的，如果您对于服用或者产品还有疑问可以拨打营养师专线400-189-1399，他们会给您专业解答。

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