女性朋友们都想要一个苗条的好身材，但是不知道怎么才能减肥，很多时候寻找正确的减肥计划也是这些女性长久以来的愿望，而今天所要介绍的芹菜籽，则能帮助这些女性朋友们摆脱身上的赘肉，从此化身苗条女神，那么芹菜籽能减肥吗，下面就来详细介绍一下。
吃芹菜的减肥原理
芹菜比黄瓜有更好的减肥效果。一样是低热量食物，芹菜所含的纤维基本占芹菜本身的40%，另外60%基本都是水分，是完全不含脂质食物，而且吃芹菜时咀嚼和消化它所消耗的热量比其本身的热量还要高。芹菜的高纤维还能够促进肠胃蠕动，可谓是最完美的减肥蔬菜。
芹菜籽的服用方法：取适量于杯中，热水冲泡，即可饮用，每日数杯，经常服用。(各人可根据自己血压高低，酌量增减)
芹菜籽的冲泡方式：纯净水滚沸100摄氏度冲泡最佳。另支一妙招:将每次饮用后的菜籽晒干累积,制作成枕头使用,效果更佳.
原料说明：芹菜籽中含有桉油醇、磷甲氧基酚，伞花内酯、芹菜素、亚麻酸、挥发性油脂、黄桐、硼、矿物质如：钙、铁、钠、锌等。
用法用量：1、取适量芹菜籽粉于杯中，热水冲泡，即可饮用，每日数杯，经常服用。(各人可根据自身情况，酌量增减)2、可以和牛奶、豆浆、饮料一起冲服，也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用，口感更佳。每日2-3次，每次2-3勺。本品冲调以后，会有少许沉淀物，尽可放心食用。
我想很多人看见这个文章都会心动的，因为芹菜籽对大家的身体是没有危害的，不妨大家赶紧来试试。相信很多朋友都已经吃够了代餐粉，是否厌恶了有添加剂的减肥茶，何不来试试芹菜籽呢，无污染无添加，相信一定会给你带来好身材。