许多宝宝在成长的过程中往往都会缺乏维生素A，那么宝宝缺乏维生素A会有什么表现呢?如何判断出宝宝是否缺乏维生素A呢?今天紫一小编为妈妈们罗列了宝宝缺乏维生素A会有哪些表现。宝妈们快来测一测吧!
1 指甲出现凹陷线纹，变脆容易折断
2 皮肤脱皮，粗糙干燥且瘙痒
3 眨眼频繁，且总是用手揉眼睛
4 经常患有口腔溃疡
5 食欲不振，不爱吃饭
除此之外，要准确评估孩子是否有维生素A缺乏或过量，必须根据孩子平时的膳食、疾病以及补充剂使用等情况，并结合血液中的血清视黄醇、血清视黄醇结合蛋白水平，以及维生素A酯水平的检测，才能进行综合判断。一般来说，反复感染、持续贫血的孩子，平时不愿吃肉、奶、蛋等富含维生素A食物的孩子，要警惕维生素A缺乏的可能。
如果宝宝缺乏维生素A不妨可以吃吃牛奶和鸡蛋，牛奶同鸡蛋一样，也是人类重要的营养来源，特别是钙元素。牛奶中富含维生素A，可润泽肌肤多喝牛奶可有助于改善皮肤干燥及暗沉的状况，使皮肤白皙，有光泽