当男人到了五十岁的时候身体的各方面机制都会下降，当然了也包括性功能了，那么五十岁的男人一个月性生活多少次才是最合适的，会不会伤害身体呢。下面就为大家解读一下。帮助大家理解五十男人性功能。
50岁是预防性衰老的关键时期，因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后，男性睾丸会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。若想改变这一状况，男性应该注意做到以下几点：
1、谨慎进补
为了减少性功能退化，男性可以在医生指导下适当进补，但宜对症下药。有些补药是壮阳的，而中老年男性大多是阴阳双虚体质，一味壮阳，会造成阴阳不平衡，无益于维持性功能。建议服用华宝通海狗人参丸（点击查看）这种能补阴阳双虚产品进行保养。
2、坚持性爱
性和爱都与生命同在。延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力;60岁以上的男子有性欲者达90%-94%，54%-57%的人会有强烈性要求。
适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。
因为身体机能的下降部分男性可能会出现性功能障碍问题，届时可选用一些增加生活情趣的产品，比如男用的延时喷剂（点击查看）见效快可有效延长时间或其他用品。
3、规律锻炼
运动对性爱积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。
4、营养均衡
男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿茸（点击查看）、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。
另外日常服用保健食品也是补充营养的好方法，比如新西兰好健康牡蛎精，牡蛎补肾益精，每粒含牡蛎粉350mg，7mg锌元素，是一款非常适合男性补肾补锌的产品，已有6517位消费者评价，点击查看效果反馈~
5、重视外表
年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表，保持对女性的爱慕，都能刺激体内性腺分泌，维护和保持性机能。
6、戒烟限酒
研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。
以上就是关于五十男人性功能的一些知识，男人在进入五十岁后就不能再像年轻人那样不规律的生活了，合理饮食搭配适当的体育锻炼才能延缓衰老，提高男性性能力!最后祝愿大家都可以有一个幸福的生活。