一年前，别人眼中的我还是一个脸大如饼的女生！然而，我只用了半年的时间，就轻松撕去了脸大的标签，步入完美小v脸的行列中。曾经我尝试过很多的瘦脸办法，后来发现最好用的还是3分钟瘦脸法，下面就为大家介绍其中几个不错的办法吧。
第一、捶打法
捶打法就是说借拳头的力量，然后轻柔地捶打脸部，在捶打的时候要注意力度，千万不要过重，如果过重的话会让脸部变得很红很肿，甚至会发痛。我们在进行捶打的时候，要注意时间，最起码要坚持三分钟，如果你坚持的时间不够长，也起不到太大的效果。
第二、提拉法
面部提拉的办法相信很多朋友都尝试过，这个办法也是非常简单的，我们平躺在床上，当然一定要躺着，千万不要坐下来，坐下来效果肯定不如躺下来那么明显。躺下来之后我们在自己的脸部做提拉的动作，持续三分钟，坚持一个月，绝对能看到效果。
第三、瘦脸仪器
其实在网络上有很多瘦脸仪器贩卖，当然不是说所有的效果都好，我们可以选择那些口碑比较好的仪器来进行购买。在使用仪器的时候时间不要过长，但不要低于三分钟，再配合相应的产品，绝对能够起到一定的瘦脸效果。
第四、揉脸法
揉脸法瘦脸的效果也是毋庸置疑的，但很多朋友会担心揉脸法带来法令纹，我们在揉脸的时候要平躺下来，幅度不要太大。稍微往后一点，毕竟很多朋友脸之所以大，主要是下颌角的地方肉比较多，如果你只揉那个部位，也不用担心会产生法令纹。
三分钟瘦脸脂肪的效果也是非常不错的，所以特意推荐给大家，希望对大家能够有所帮助。很多宝宝要求功效立竿见影，毕竟三分钟瘦脸的办法不是手术，最快也要几个月才能看到较为明显的效果。故此，我们一定要坚持，毕竟这要比手术安全很多。