在生活中，有很多的人都想要拥有完美的体型，通过减肥的方法就可以达到减肥的目的，但是却发现这些方法效果都微乎其微，比如说决明子其实也具有减肥的一个作用，那么决明子有减肥功效吗？一起来了解一下这方面的知识，希望需要减肥的人一定掌握这些方法。
决明子有减肥功效吗
决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
清代的《广群芳谱》中说：“为茹及点茶食，苗叶可作酒曲。”茹是蔬菜的总称。草决明的嫩苗、花叶、嫩果均可食用。其叶子用火炙后极香，点茶食，即指制作“熟水”，这是宋代开始流行的一种保健饮料。
决明子减肥茶如何制作
【原料选择】
荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
【泡饮方法】
用法开水冲泡代茶。
【养生功效】
荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
决明子可以减肥的原理
从中医的角度来看，决明子茶对于甘油三酯高、胆固醇高的人有很好的作用。长期饮用可以清肝明目、润肠通便，最重要的是通过对身体内部的调节，可以让你的身体回复一个健康的状态，同时让你的体重也降下来，达到减肥的效果。但是生的决明子是有毒的，因此不管是用来做枕头内料还是泡茶喝，都是用经过翻炒炒熟的，炒熟之后的焦决明是没有毒性的。一般我们在超市药店里卖的都是焦决明,所以可以放心使用。
了解决明子有减肥功效吗之后，我们可以发现，决明子本身就能够起到降低胆固醇的一个作用，如果可以长时间喝，也能够调节我们人体的内部结构，但是我们想要使用决明子来进行减肥，效果并不是很明显，还应该在自己的饮食上注意起来。