卵磷脂是一种营养价值很高的保健食品，在服用基础上要适量摄取，平时按照正常剂量服用就要没副作用。世界卫生组织做过测试，日本服装卵磷脂83g，一直服装用四十五天，没任何不良症状。因为卵磷脂的解毒护肝做用，关于长期服装药的人，卵磷脂都能帮解除药物关于肝脏的毒副作用。下面看看，吃卵磷脂有什么副作用？
吃卵磷脂有什么副作用
1、免疫系统弱的人如果过度消费卵磷脂肪将会产生副作用，对身体造成不良影响。
2、大豆卵磷脂会引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐或头昏眼花等副作用，都会产生轻微的消化不良或稀便，都有引起体重大幅度增加的现象。
3、大量服用卵磷脂会降低服用者的食欲，令人食欲不振。另外要说的是，过度吃大豆卵磷脂都会引起一些人血压降低或口臭等。其他一些副作用都包括了咳嗽、打喷嚏、流鼻水、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克等等。因此，有食大豆卵磷脂的时候千万要注意用法用量。
4、卵磷脂有较多的油脂成分，软软胶囊里关于有25%-35%的大豆油，因此服用大豆卵磷脂卵软胶囊时，将会一起服用较多的大大豆油，较多的油脂摄入，将能能关于服用者原本较高的血脂有危害。
5、由于卵磷脂软胶囊采用丙酮提取法，使得软胶囊含有机溶剂丙酮残留。
吃卵磷脂有什么副作用？以上是对卵磷脂的不良反应具体介绍。同时，建议大家到正规的药店买质量较好的卵磷脂，切勿贪图便宜。假冒伪劣的卵磷脂，会对人体造成伤害。总之大家不要过分担心，只要适量食用卵磷脂，对身体还是有很大好处的。