女性的皮肤相对于男性而言是非常脆弱的，估计是因为女性长期保养得当的功劳吧。女性皮肤因为细腻水嫩所以只要一没有做好防晒措施就容易被晒伤出现红肿疼痛的现象。那么一旦出现这一现象女性应该如何缓解呢?
1、茶水热敷
用棉球蘸茶水然后轻揉的拍打晒伤处，这样能够起到滋养皮肤，减轻灼痛感的作用。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，可以降低组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常有用。
2、涂抹芦荟汁
将芦荟内的?ㄠ?粗?和吭谂?员簧股说钠し羯希?弥?耗芄蛔匀桓赏浮Ｂ?龀?四芄话镏?苌说钠し舾?炜蹈赐猓?逼し粢蛏股硕?鱿肿迫韧闯?母芯跏保?可下?鲆兑夯箍梢粤⒓雌鸬浇等取⑶辶沟墓πАＲ虼寺?鍪桥?悦廊荼乇肝锲贰
3、冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，过一会儿取出拧一下然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发的时候，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
4、黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，就会有清凉透入皮肤的感觉，疼痛自然消减。因为黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C可以提高皮肤的再生能力，既能够补充皮肤失去的水分，又能够治疗脱皮现象。
温馨提示：女性在日常生活中如果因为晒伤出现红肿疼痛的现象就可以采用以上这四种方法，不但能够缓解红肿疼痛还可以修复晒伤的皮肤，让皮肤重新恢复细腻水嫩。