被尿酸高问题困扰的女性朋友往往也会被痛风问题困扰，痛风一旦发作带来的负面影响也就可想而知，有人说，自己很想想办法来帮助自己合理控制尿酸，那么，女性尿酸高怎么办呢？小编了解以后为大家整理出来帮助控制尿酸的方法，一起来看看这些方法分别是怎样的。
第一、做正规检查
一般来说首先应该找到正规权威的医院进行全面的检查确诊，通常来说尿酸高与常见疾病有关,比如说痛风病,肾脏器官的老化,血液疾病,肥胖症患者,糖尿病现象,高脂肪高血压患者,关节活动能力下降等类型的老年痛风病人都会出现尿酸偏高，因此，我们要及时诊断，找准病因，对症下药。
第二、戒吃高胆固醇的食物
动物内脏(肝,肠,肾,脑),肥肉,鱿鱼,鱼,墨鱼;尽量不吃或少吃吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝,肠,肾,脑),海产(鲍鱼,蟹,龙虾,叁文鱼,沙甸鱼,吞拿鱼,鲤鱼,鲈鱼,鳟鱼,鳕鱼),贝壳食物,肉类(牛,羊,鸭,鹅,鸽),黄豆食物,扁豆,菠菜,椰菜花,芦笋,蘑菇,浓汤,麦皮。这些食物会加重尿酸浓度。
第三、喝水并适量运动
多喝水，多多加强运动，保持健康生活方式，促进健康的新陈代谢，不可饮酒,一旦血中酒精浓度达到一定高度，就会令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加;从而更加加重病情。
上面就是女性尿酸高的解决办法，如果你希望自己可以避免被尿酸高带来的负面影响所困扰，那么，不妨尝试按照上面的这三种方法来帮助自己控制尿酸，只有尿酸被合理降下来以后，你才能够避免被尿酸高带来的种种负面作用所困扰。