美国gnc柠檬酸钙片才有先进合理的配方，将柠檬酸钙、苹果酸钙、镁、维生素D合理的配比，解决了补钙易、吸收难的问题，非常适合长期补钙效果不明显的人群。那么，gnc柠檬酸钙片怎么吃呢？
gnc柠檬酸钙片的服用方法
gnc柠檬酸钙片每粒含：钙 200mg、维生素D 500IU、镁 25mg，吃法是每日2次，每次2粒，早餐和晚餐后服用。gnc柠檬酸钙片易吸收，强骨骼，不刺激肠胃，尤其适合中老年人和肠胃不好的人。
檬酸钙是比较新一代的补钙产品，因为柠檬酸钙不需要胃酸活化吸收，吸收率最佳，又不会如碳酸钙产生二氧化碳导致胃胀气的缺点，且柠檬酸钙盐在血中的溶解度比产生结石的草酸盐为高，因此柠檬酸根会抢夺结石成分中的钙，多了一个预防结石的效能，比其他的钙源更佳。对于肠胃效能尚未完全发育完成的儿童、胃酸分泌减少的老年人及肠胃疾病患者，柠檬酸钙是较佳钙源，可以得到较好的补钙效果，目前在国内外营养医学界已开始风行。
gnc柠檬酸钙片的适宜人群
1.需要补充钙者；
2.骨质疏松，腰酸背痛者；
3.青少年、中老年人、怀孕或哺乳的妇女。
目前市面上的钙制剂品种繁多，选择时首先考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。gnc柠檬酸钙片可满足人体每日钙需要量的100%，维护骨骼健康，增强骨密度，帮助肌肉的收缩和放松，对在膳食中奶制品和豆类不足的人士有益，促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全以及减低对铁吸收。