现在有很多的家庭其实都迎来了第二胎，但是在备孕的过程中，有不少的女性朋友因为年龄比较大出现了黄体功能不足的现象，那么对于这一类的人群到底应该怎么样备孕呢？其实在日常的饮食中我们一定要特别的重视，一起来分析一下黄体功能不足怎么备孕。
黄体功能不足怎么备孕
1、饮食
首先，一定不要摄入含有辛辣刺激性的食物，多喝水才能够保持大便的通畅。在月经来临期间一定要多吃水果蔬菜，如果经血量比较多，那么就应该减少红糖的摄入。
2、内裤
平时应该穿一些棉质的内裤，同时应该经常换洗内裤，内裤在清洗之后必须要放在阳光下暴晒。
3、精神
黄体功能不足的女性朋友，一定要调整好自己的精神，保持心情愉悦非常的重要，不要出现情绪过大的波动。如果在月经来临期间出现乳房胀痛，轻度腹泻，腰酸发胀这一些情况，那么也不应该过于紧张，因为这些现象一般性都是比较正常的。
4、个人卫生
女性朋友在接受黄体功能不足治疗的过程中，一定要特别注意个人的卫生，私密处的清洗非常的重要，如此能够有效的预防感染，在月经来临期间一定不可以发生性行为。
黄体功能不全吃哪种药好
1、孕酮补充疗法
如果能够正确的使用孕酮补充疗法，那么有48%的孕育几率。天然孕酮本身就具有促进子宫内膜分化的一个效果，建议大家不要使用合成黄体酮。合成黄体酮里面本身就含有抑制黄体激素分泌的缺点，在我们排卵之后的1到3天内就可以使用孕酮补充疗法。
2、刺激黄体疗法
绒毛促性腺素激素本身就是一种非常好的促进黄体功能药物，能够延长黄体的寿命，一般性都是在排卵之后的2到3天内开始使用药物，我们可以使用肌肉注射的方法连续使用三个周期，那么有80%的患者都能够拥有明显的效果。
3、克罗米芬治疗
这种治疗方法能够有效的促进下丘脑的分泌，导致黄体细胞能够分泌出更多的孕酮，对于黄体功能不足的患者来说具有非常显著的效果，一般性都是在月经周期的第五天开始服用，连续服用五天就可以看到明显的效果。
4、溴隐亭治疗
因为高泌乳素血症所引起的黄体功能不全，那么这一类的患者就可以选择溴隐亭治疗，效果也是非常不错的。
黄体功能不足怎么备孕，我们首先就应该在日常的饮食中注意起来，同时对于个人的卫生，精神状况都需要做好全面的调整，我们也可以选择服用相应的药物，通过服用药物也可以改善自己黄体功能不全的现象，希望女性朋友们一定要尽快的改善自己的症状。