女性朋友每个月都会来月经，在月经阶段排卵会流失大量的血液，女性朋友在月经前的一定要注意补血，可以适当的喝一些红枣枸杞粥，可以达到很好的补血的目的，降低自身出现气血失调问题的几率，但是可能女性朋友在怀孕阶段因为不恰当饮食或者是长期熬夜加班进行工作，容易导致自身出现月经失调的问题，使月经延后，下面为大家介绍一下不来月经怎么办吧。
1.测早孕
很多女性朋友日常进行性生活的时候，由于没有做好必要的防护工作，导致女性朋友出现了意外怀孕的问题，一旦出现早孕的症状，就可能会使女性朋友不来月经的情形，如果女性朋友出现了月经延迟的问题，第一步就是要测一下自身是否出现了早孕的症状，日常可以选择早孕试纸或者是验孕棒来进行验孕，如果月经超过七天还没有到来，这种情况下出现怀孕问题的几率非常大。
2.疾病治疗
女性朋友出现了月经推迟的问题，也可能是由于病理性因素导致的。如果女性朋友出现了阴道炎，卵巢囊肿，宫颈炎等妇科疾病也会导致女性朋友出现月经推迟的问题，建议大家的日常一定要及时服用一些消炎的药物来改善自身体内炎症给自身带来的困扰，同时也一定要立即到相关医院寻求专业医生的治疗，避免病情加重可能会导致女性朋友出现不孕不育的问题，对于女性朋友的身心会造成双重伤害，后果非常严重。
3.情绪调节
情绪对一个人体内内分泌影响也非常重要，如果大家长时间处于紧张焦虑的负面情绪之中，就可能会导致自身出现内分泌失调问题。内分泌失调也可能会导致自身出现月经失调的症状，使女性朋友出现月经提前，月经延迟等一系列症状。建议大家的日常一定要保持良好的情绪，可以通过跑步，听听歌等多种方式方法来释放压力，缓解糟糕情绪，保持一个良好的情绪有助于提高自身的工作生活效率，长期处于负面紧张焦虑的情绪，还可能会增加自身出现多种疾病问题的几率。
以上内容详细的为大家介绍了不来月经怎么办的相关问题，出现这种问题的原因多种多样，大家一定要根据个人出现这种问题的原因选择针对性的方法进行治疗，切不可盲目治疗，否则会丧失病情治疗的最佳时机，女性朋友也一定要提前向妇科专家寻求一些专业的指导和建议，保护自身生理功能的正常运转。