黄体功能不足是一种比较常见的现象，这种现象的出现，如果没有及时接受调理，对于女性的健康会造成一定的危害，甚至可能会形成不孕。一起来看一下黄体功能不足怎么调理，又有着什么样的治疗方法，希望女性朋友们在生活中一定要尽快的调理自己的症状。
黄体功能不足怎么调理
面对黄体功能不足，我们可以选择早晚吃黑豆糯米粥，在开始来月经的时候每天都应该喝豆浆，来完月经之后也应该服用大豆异黄酮胶囊，每天都应该吃中程药八珍颗粒，一直到确定自己怀孕，其实维生素e也能够保障我们的卵巢功能，建议大家可以在生活中经常性的服用维生素e。
黄体功能不足治疗方法
1、激素治疗
使用激素治疗的方法就可以让女性朋友体内激素失衡的现象得到有效的平衡。在检查的过程中发现自己缺少什么激素就应该补充什么激素。
2、药物治疗
通过药物治疗可以让女性的黄体得到刺激，分别为女性激素，绒毛膜促性腺激素，调经促孕丸，这些药物都能够有效的促进黄体的功能。
3、饮食
多吃黄豆或者是豆制品，那么都能够让体内雌激素的作用得到平衡的效果。如果体内雌激素出现偏低的现象，那么多吃豆制品就能够有效的提升，但是出现雌激素偏高的时候就应该减少摄入豆制品。
4、运动
多参加户外运动，对于自身的健康也会有一定的帮助，比如说有氧运动就可以让身体的能量得到提升，除了帮助我们消耗热量之外，也可以将氧气全部带到我们全身不同的部位，从而就可以达到提升新陈代谢的效果。
5、睡眠
养成良好的作息习惯其实非常的重要，如果经常性出现睡眠不足的现象，肯定就会导致新陈代谢因着失调，经常熬夜的人不仅会影响到面容，也会导致健康受到严重的伤害，甚至可能会引起内分泌失调。
黄体功能不足怎么调理，我们可以发现，有很多的食疗方法都可以改善自己的症状，此外也有很多的治疗方法可以帮助我们尽快的摆脱黄体功能不足，黄体功能不足的出现必须要及时缓解，否则就可能会影响到我们正常的生育，对于想要生孩子的女性朋友来说，影响非常的大。