随着生活条件逐渐的改善，我们的饮食也出现了非常明显的改变，在生活中经常性都会选择大鱼大肉，如果经常性如此，就会导致我们患有高血压的现象，这对于我们的健康会造成严重的危害，绞股蓝本身就是一种非常有效的中药材，能够让我们达到降低血压的效果，一起来看一下绞股蓝降血压效果好吗？
绞股蓝降血压效果好吗
绞股蓝里面含有膳食纤维，碳水化合物，蛋白质，钙元素，铁元素，维生素b，维生素c，这种植物在亚热带最容易出现，绞股蓝本身就是一种非常名贵的中药材，具有非常高的药用价值，能够达到延缓衰老，降低血脂，降低血压的效果，同时也能够促进食欲的增加。绞股蓝对于高血压患者，心脑血管患者，高血脂患者来说都是非常有效的，同时绞股蓝里面含有的皂苷也能够有效的预防细胞出现癌变的现象，导致我们人体的免疫能力因此而提升。
绞股蓝泡水降血压的禁忌
1，首先
我们在使用绞股蓝泡水的时候必须要使用开水，并且水的比例也应该控制在1:60，如此绞股蓝效果才会更好，高温的水才能够让绞股蓝里面的有效物质全面的分解，达到降低血压的作用。
2，其次
我们在冲泡绞股蓝的时候完全不需要洗茶，我们在平时泡茶的时候可能都会洗茶，但是冲泡绞股蓝就不需要进行这道工序，否则就会将冲泡出来的有效物质浪费。如果我们想要洗茶，也应该使用冷水来洗茶。
3，最后
绞股蓝再冲泡一次之后建议不要扔掉，最起码需要冲泡4次以上，因为冲泡一次并不能让绞股蓝里面含有的有效物质全部的发挥出来。
绞股蓝降血压效果好吗？绞股蓝里面含有众多的营养物质，都是我们人体所需要的，而且不仅可以达到降低血压的效果，对于心脑血管患者，高血脂患者来说，也具有辅助治疗的作用，但是我们在服用的过程中也应该掌握好相应的禁忌事项。