茶具有养生以及保健的功效，自古以来都有喝茶的习惯。而茶叶分为不同的种类，除了一些比较常见的茶之外，目前绞股蓝是很多人都爱喝的一类保健养生茶。虽说它有不错的保健效果，但盲目的服用，反而会给身体带来影响，让自己存在较大的困扰。那么绞股蓝的副作用有哪些?
第一、绞股蓝的副作用
1、刺激肠胃
绞股蓝实则属于一种寒性的保健类茶，可能适当的引用不会出现什么问题，但若是长时间大量的喝，很容易让肠道受到刺激，可能会引发胃酸分泌过多的情况出现，导致腹泻或者呕吐。对于肠道功能本来就比较弱的人而言，更容易出现这样的情况。
2、体重减轻
绞股蓝虽然是一种茶，但是含有较多的成分通过服用之后能够抑制人体当中脂肪细胞的产生，还会有阻止葡萄糖转化的效果，虽然对于肥胖的人来说是有减肥功效，但是若是本身体重就偏轻的人平时喝的话会让自己变得更瘦，可能会对健康产生一定的影响。
3、影响食欲加重体寒
绞股蓝本来就属于寒性的，对于寒性体质的人而言，喝了之后会加重自身的寒性很容易时常感到冷。另外照顾人虽然闻起来有一股淡淡的清香味道，但是泡水饮用会发现有一点苦涩的味道存在，很多人对于这样的口感是不能够接受的，若是每天喝的话，很有可能影响到自己的食欲，不想吃东西。
第二、绞股蓝的禁忌
绞股蓝其实作为一种膳食补充剂，想要起到良好的效果是不可以盲目服用的。正常情况下若是处于孕期以及哺乳期的女性是不宜服用的，而对于儿童而言，同样不宜服用这一产品。另外绞股蓝性寒，若本身就属于寒性的体质或者肠胃不好建议不要喝，脾胃虚寒人群同样不宜饮用。
目前保健品种类不一，就绞股蓝而言，虽然有着良好的保健效果，但是不正确的饮用同样可能会给身体带来较大的副作用。建议大家在饮用这一茶品之前多了解副作用以及相关的禁忌，避免因为自己不正确的服用而导致肠胃受到刺激，以及加重自己体寒的情况等等问题。