大家都知道，人一旦上了年龄之后，就会出现骨质疏松等情况，所以人上了年龄之后一定要尽快的及时的补充一些钙片或者是氨糖，尤其是30岁以后，就要注重自己身体的各项机能了，那么下面我们就来聊一聊氨糖软骨素的作用及副作用。
氨糖软骨素的副作用
其实氨糖软骨素正确的服用是不会出现副作用的，如果出现了那一定的服用的药量出现了问题，也有极少数的人会出现轻度的胃肠道的不适应，比如出现恶心、便秘或者是腹泻等情况，但是不需要特别处理，只需要减少药量或者是遵循医嘱就可以了。也有的朋友反映服用过后会出现过敏反应，但是这些都是属于正常现象，不需要过度担心。
氨糖软骨素的作用
氨糖软骨素的作用是非常大的，以莱特维健氨糖强骨宁为例，介绍一下氨糖软骨素的作用：
氨糖软骨素主要是促进关节软骨的再生与修复，可以有效的促进关节滑液的合成，有效的减少骨关节间的摩擦，有效的抑制软骨老化，同时氨糖也能够提高关节的免疫能力，减少并发症对于关节的危害。
莱特维健氨糖强宁中富含丰富的D-氨基葡萄糖硫酸盐（植物发酵型）、二甲基砜(MSM)、蛋壳膜素、硫酸软骨素、天然姜黄素、透明质酸钠，这些成分可以有效的帮助人体氨糖的补充与吸收。不过孕妇以及哺乳期的女性以及疾病患者在服用之前还是需要咨询一下医生，以及正常的服用量为每日1次，每次3粒，效果非常不错，不过这些效果是需要经过时间的发酵才能够出现效果的，不是一朝一夕就可以表现出来的。所以一定要有耐心，有耐心的等到效果的产生。
以上就是对氨糖软骨素的作用以及副作用的介绍，希望通过以上的介绍，可以帮助到大家，同时也希望大家购买产品时可以选择正规商城以及正规厂家生产的产品，服用起来更加的放心。