随着宝宝的年龄增长，会彻底告别母乳，米饭会成为孩子的主要食物。但是随着孩子可以吃的各种口味的食物越来越多，不少宝宝便慢慢地有了挑食的习惯，不爱吃米饭。宝宝不吃米饭，身体的能量不能得到满足，免疫力会下降。那么，有没有办法能解决宝宝不爱吃饭这个难题呢？
解决办法一、养成宝宝良好的饮食习惯
良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位，愉快进餐，长期坚持就会形成行为定势。
解决办法二、餐前不给宝宝吃零食
用餐前尽量不要让宝宝吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘渴望吃饭。
解决办法三、经常换换口味
不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，宝宝一般都比较喜欢贪新鲜。
解决办法四、给宝宝吃些开胃的食物
平时宝宝不爱吃饭，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。
解决办法五、不要强迫孩子吃饭
如果宝宝实在不想吃饭，说明确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。
宝宝不爱吃饭的解决办法有哪些？以上就是详细的介绍。宝宝不爱吃饭这个问题，家长们一定要重视，长期进食不够的话，容易导致孩子营养不良。