随着生活水平和经济水平的提升，人们原来越关注养生和抗衰老，如何抗衰老是很多人尤其是女性朋友想要知道的，抗衰老可以从饮食、生活习惯、运动等方面进行，下面由小编为大家介绍抗衰老中药，大家要认真了解，悬着适合自己的药物服用。
抗衰老中药介绍：
人参：大家都知道人参是比较珍贵的补品，人参中含有中药成分即人参果皂甙，具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用；
灵芝：灵芝也是一种非常珍贵的补品，尤其是野生灵芝价值更高，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，延缓人体衰老进程；
三七：三七为“中药之最珍贵者”三七中含有人参总皂甙含量超过人参，三七粉是比较常见的三七性状，大家可以适当服用，起到抗衰老的作用，并且能够增强抵抗力；
何首乌：，何首乌具有促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用，还具有良好的抗氧化作用，起到抗衰老的作用；
蜂王浆：蜂王浆含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力，是不可多得的抗衰老良药。
【小编提醒】：抗衰老食物是比较多的，大家要先了解自身身体情况，选择合适的补品服用，避免服用不当或服用过量，造成副作用。