跌打损伤基本上每个人都遇到过这个情况，但是情况不严重的，确实是不需要吃药，但是不吃药自己又难受，怎么办?那就用食疗吧，跌打损伤的食疗大全，如果遇到不严重的跌打损伤，大家完全可以用食疗的方法治疗，对于情况不严重的跌打损伤有较好的疗效。
食疗一
〖组成〗生姜汁、半夏各适量。
〖用法〗半夏研为细末,生姜汁调如糊状,敷于患处,盖以纱布,胶布固定,每日换药1次。
〖主治〗跌打损伤,皮肤紫黑有瘀血
食疗二
〖组成〗小花五味子根60克、白酒500毫升。
〖用法〗浸5--7日后开取,口服每次10毫升,每日3次。
〖主治〗跌打损伤,风湿骨痛。
食疗三
〖组成〗杨梅树皮40--60克、黄酒适量。
〖用法〗水煎后冲黄酒少量服用。
〖主治1〗外伤肿痛。
食疗四
〖组成〗葱白、砂糖各适量。
〖用法〗共捣烂如泥,敷于患处,盖以纱布,以纱布固定,每日更换1次。
〖主治〗跌打肿痛。
食疗五
〖组成〗野菊花(连根)、童便、酒。
〖用法〗野菊花洗净阴干,每30克野菊花加童便和酒1碗煎汤内服。
〖主治〗跌打损伤血流不止。
食疗六
〖组成〗川芎30克、白酒500毫升。
〖用法〗泡7天后服,每次10--20毫升,每日2--3次。
〖主治〗跌打疼痛。
食疗七
〖组成〗红花100克、50%食用酒精。
〖用法〗红花布包,加50%食用酒精1000毫升浸泡7天, 滤过放置室温下静置48小时,再过滤,取滤液分装即可。每服10毫升,每日2次。
〖主治〗跌打损伤,风湿性关节炎。