肾脏是排泄体内代谢废物，保持人体正常机能的重要器官，对人体健康起着重要的作用，但是很多人表示，人到中年后肾脏功能会逐渐的下降，身体也会出现很多的毛病，那么造成肾功能下降的原因究竟是什么呢？有何如何的提高肾脏功能呢？
1.人到中年肾功能下降的原因
为什么人到中年肾功能就会下降呢？据专家研究表明，这是因为人到中年后，自身的免疫系统就会减弱，再加上长年的身体劳累，饮食不规律，压力过大等都会引起肾功能的下降，一旦人体的肾功能下降，就会出现经常性的头晕眼花，腰酸背痛，四肢无力，食欲不振，恶心干呕等症状，严重的情况下还会造成肾虚的情况发生，所以在平日一定要注意保护肾脏。
2.牡蛎
肾功能下降对人体造成的伤害是非常大，所以一定要及时的提高肾功能，那么推荐大家经常食用牡蛎，因为牡蛎是补肾的最佳食物，因为牡蛎本身就含有大量的精氨酸，维生素，跟多种微量元素，不仅可以强健体魄，还可以保肝利胆，净化血液杂质，缓解疲劳，提高人体免疫力，促进新陈代谢，男性长期食用有生精益肾之效，女性坚持使用有养颜美容，延缓衰老之效，而且很多人都会选择使用牡蛎煲汤，煮粥，清蒸都是非常不错的食用方式。
3.六味地黄丸
想必每个家庭中必备的都有六味地黄丸，据专家研究表明，六味地黄丸可以治疗的病症涉及137种有余，可见六味地黄丸的功效之多，六味地黄丸对于提升肾功能作用有很多的帮助，而且六味地黄丸还具有显著的增强体质，提高免疫力，抗癌症，抗疲劳，扩张血管，降血脂，平稳血压，平稳身体免疫系统，保肝利胆等功效，男性长期使用还可以改善阳痿，早泄，遗精等症状，提高性能力，女性长期使用不仅美容养颜，还可以延缓衰老的速度。
引起肾功能下降的原因有很多，以上为大家推荐的几种方法，对于提高肾脏功能有非常不错的作用，肾脏是维持人体健康的重要器官，所以大家在平日里一定要保护好。