提到酸枣仁，有人就会想到超市里面酸酸甜甜的酸枣，好吃得要流口水，但是此酸枣仁非彼酸枣仁哦，这里的酸枣仁是中药材中的一种，主要是用来养心安神，治疗失眠、心悸的症状。现在职场竞争压力大，很多人一到晚上就睡不着觉，中医解释这是心神不宁的后果，吃西药容易有依赖性，而酸枣仁属于中药，不会成瘾，没有副作用，接下来我们就一起看看吧。
一、酸枣仁的功效
1、养心安神：酸枣仁具有养心安神、养肝的作用，中医中主要将酸枣仁应用在治疗抑郁症、神经衰弱上。它也是“镇静安神丸“的主要成分。在日常生活中容易出现心悸、失眠多梦、盗汗的人可以平时多食一些酸枣仁，还可以达到强身健体的效果。
2、提高身体免疫力：酸枣仁中还有非常丰富的维生素C，经常食用可以提高人体免疫力，保持身体营养均衡。
3、降压降脂：酸枣仁还有降血压血脂的作用，血压高血脂高的人可以常服以改善症状。
二、酸枣仁不适合哪些人吃
1、情绪易激动的人：有些人服用酸枣仁后会出现心律紊乱的症状，虽然很少出现，但也要避免。多见于情绪易激动和过度劳累的人群中，所以这类人最好不要吃酸枣仁，如果要服用最好在医生的指导下进行。
2、过敏体质的人：有过敏史或者过敏体质的人最好也不要服用酸枣仁，以免出现过敏反应，严重者还会导致全身瘙痒和大片荨麻疹。
3、孕妇：孕妇也不宜使用酸枣仁，以免对身体造成伤害。
4、肝肾功能不全、有脑血管疾病的人：这类人服用酸枣仁会出现的副作用比正常人多很多倍，所以不建议服用。
酸枣仁是枣子的核，它是一种口感独特的零食，又是一种功效神奇的药物，所以一直深受广大朋友的喜爱，但是我们在把它当作药物服用之前还需要详细了解它的禁忌和副作用哦。