相信很多人在看古装电视剧的时候都留意到了天山雪莲，相传是一种可以救命的“神药”，通过不同的使用方法之后才可以起到治疗疾病和养生的功效。其实天山雪莲不仅出现在古装剧里面，在生活中也确确实实存在了这个药材，接下来为你介绍天山雪莲的食用方法有哪些?
一、天山雪莲乌鸡煲
准备工作：0.4两的天山雪莲清洗干净，将一斤左右的乌鸡切块备，准备适当的葱、姜、盐、糖、味精以及少量的植物油。
制作方法：在热锅里面加入适量的植物油，然后加入冲将炒出香味，放入适量的盐与糖，接着将乌鸡雪莲放进去之后加入开水，现在需要焖煮45分钟左右，就可以开始使用。
功效作用：天山雪莲乌鸡煲具有补肾温阳的功效，同时还具有调经补血的作用。生活中出现了肠胃不适或内分泌失调的女性可以经常性的使用。
二、天山雪莲乳鸽煲
准备工作：0.2两天山雪莲、0.2两枸杞、0.2两肉苁蓉、3两山药、一只乳鸽，一两葱白切段，适量的姜丝、料酒，少许的盐、酱油。
制作方法：在热锅里面倒入适量的植物油，等到植物油完全烧热之后加入山药，翻炒至金黄色，加入适量的开水之后，将上述各种材料放入其中，小火慢炖20分钟即可。
天山雪莲乳鸽煲具有补肾益精、养肝明目、抗衰老的功效，因此对于有上述需求的人都可以在生活中适当的食用，长期食用对于身体有着较大的好处。
由此我们可以知道，天山雪莲的食用方法多种多样，不同的食用方法可以给身体带来的益处是具有差异性的，此外需要注意每次食用天山雪莲的量不能太多了，以免浪费了宝贵的天山雪莲，此外长期过量食用天山雪莲对于身体来说也没有很大的好处，反而容易伤害身体健康。