苦丁茶是一种对人体非常好的中药，但是由于有些人对这种中药的作用不是很了解，使得它不能更好的发挥药效。那么，苦丁茶有哪些功效和作用呢?下面我们就跟着专家一起来详细的了解一下吧，希望通过今天的学习，能让苦丁茶的作用发挥到最好。
1. 清热解暑
我们民间有句流传非常广的俗话“良药苦口利于病”，事实也正是如此，越是苦的药剂，对治疗或者缓解我们的病症越是有效，从苦丁茶的名字我们可以看出，这是一种带有苦味的中药。夏天天气非常炎热，即使是在室内工作或者学习也很容易中暑，这个时候可以泡上一杯苦丁茶，因为这种中药有非常好的清热解暑功效，所以非常适合在夏季服用。
2. 延缓衰老
随着年纪的增长，特别是女性在月经绝经之后，衰老的速度会变得越来越快，色素沉淀产生的色斑、皱纹无一不在影响着我们的容貌。苦丁茶里面含有非常丰富的氨基酸、维生素C、蛋白质等，对于延缓衰老，减少皱纹的生成速度，淡斑祛斑都有非常好的功效。
3. 治疗口臭
我们每天都需要和人打交道，当我们和别人交流的时候从嘴巴里面散发出阵阵的臭味，那样会使得交际受阻。口臭产生的原因是因为大量的细菌在口腔内繁殖，它们会制造出一种带有臭味的挥发性硫化合物，苦丁茶里面的多酚能够有效的消灭这种细菌，使得口气更加的清新和健康。
除了上面罗列的三种功效，苦丁茶还有减压、润喉止咳、减缓疲劳等功效。虽然它对人体有非常多的好处，但是并不是任何人都适合服用它的，那些体质虚弱的人、月经期间的女性和慢性肠胃炎患者等人群就最好不要服用这种中药，以免产生不良反应。