我们生活当中很多美食其实是有一定保健效果的，就像桃胶红枣枸杞牛奶一样，长时间服用它可以在一定程度上帮助人体改善某些问题，那么，这些问题到底是什么呢？下面，我们就来对桃胶红枣枸杞牛奶功效和具体的做法做了解，希望大家看完能够对它的情况有一定了解。
第一、桃胶红枣枸杞牛奶功效
在我国的古书上就有记载，它可以帮助用来治疗血淋和石淋等等方面问题，但是，现代人很少利用它来治疗病症，而是将它用来做美容之用，而红枣和枸杞本身的补气血效果是值得肯定的，牛奶当中含有的营养成分又非常丰富，所以，桃胶红枣枸杞牛奶可以让女性朋友帮助改善气血和美容养颜，故，有需求的女性朋友不妨一试。
第二、桃胶红枣枸杞牛奶做法
那么，它的做法到底是怎样的呢？你需要先把桃胶放在水里面泡六个小时，然后将其清洗干净，在锅里面放入适量的水、桃胶、红枣和枸杞，放入这些材料以后炖一个小时，加入冰糖在里面融化掉以后放入牛奶烧开起锅即可服用，所以，它的做法其实非常简单，不过，耗费的时间相对比较长，所以，要是你想要吃桃胶红枣枸杞牛奶的话，那么，就必须要有足够的耐心才行。
上面就是桃胶红枣枸杞牛奶功效和做法的相关内容，要是你希望自己可以自己做成这种美食，那么，就一定要准备好相应的食材，并且要把握好火候，只有这样才能够保证你在利用它来帮助自己达到美颜和补气血效果的时候可以确保功效最大化，另外，大家在服用桃胶红枣枸杞牛奶的时候，一定要注意不能够盲目过多服用，因为桃胶本身有不容易消化特点，要是盲目服用的话，势必会让你因为不容易消化而给身体带来困扰。