生活中，我们总是会被这个或者那个问题所困扰，口臭便是其中之一。口臭的问题让我们不敢开口说话，更不敢与人过于亲昵，生怕口中难闻的气味使得自己招来他人的嫌弃。想要摆脱口臭的烦恼，其实是有办法的。小编今天带大家去看一下都有哪些小妙招可以去除口臭呢?
多喝水让口气清新
多喝水可以降低上火的概率，这一点众所周知。其实多喝水对于清除口腔内的细菌的效果也是非常好的。只要口腔内的细菌减少了，患病的概率自然就下降了。另外喝水可以带走口腔中滞留的食物残渣，改善了口腔的环境，口臭的问题也会得到一定程度的缓解。对于一些爱饮茶的人来说，可以尝试在水中加入一些绿茶。因为绿茶气味清新，对于难闻的气味可以起到去除的作用。
多摄入蔬菜和水果
蔬菜和水果富含维生素C，而维生素C又能起到保护牙龈的作用。在日常生活当中多摄入一些维生素可以有效地维护口腔的牙齿健康。只要牙齿健康了对于预防口臭的帮助也是非常大的。例如柑橘当中的维生素C含量就比较多，可以多食用一些。专家建议维生素C的补充不可过量，否则会引起消化功能的紊乱，得不偿失，选取天然食品摄入即可。
每日坚持喝酸奶
酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量。硫化氢会导致口腔内异位，形成口臭。每天坚持食用酸奶就可以组织一些致病细菌的产生。另外酸奶内富含益生菌，对于调理肠胃的作用明显。口臭在有些时候也可能是因为便秘等肠胃问题引起的。喝酸奶是可以改善便秘的问题，同样可以防止口臭的产生。
如果这些妙招都没办法解决口臭的问题，就不得不引起重视了。这时候很可能是身体某个部位出现了问题才引起的口臭问题，需要寻求专业的治疗。