黄茶是很多中老年人都热衷的一种养生食材，但是对于很多不知道的人来说却总认为黄茶只是一种茶，除了解渴之外没有其他的功效。因此，小编特意将黄茶对身体健康所起的帮助整理出来，希望大家有空闲的时候可以适量饮用，以此达到养生的效果。
帮助消化
很多人应该都知道茶水具有促进消化的作用，但是今天我们要说的黄茶这个作用相比其他的茶叶效果更加明显。因为黄茶内部的成分会在人的肠胃内与消化酶发生反应，促进消化的快速进行，同时本身身体中有了充足的水分就会使得身体的新陈代谢加强，这样残留在身体内部的废物就越来越少。
防癌
想必很多有过与癌症病人接触的人都应该知道，在西药里面就有药是采用黄茶来做原材料的。黄茶在平时当茶水饮用之后本身就可以防癌，癌变的原因除了本身的遗传之外，更主要的原因是因为细胞本身的组织被破坏，而黄茶正好有一个功效就是杀菌，这会使得消化道、肝肺部以及肠胃内的病菌都被杀死，大大减少了癌变的可能性。
补充营养
比起前两个功效还有一个可能显得不甚起眼，但是也是非常的重要，就是黄茶里面还含有非常丰富的维生素，平时适量喝黄茶会使自己身体的各种维生素得以补充。
其实黄茶的功效不仅在此，还有例如消炎、清热等。但是需要注意的是，虽然黄茶有这么多功效，但是也不能代替白开水，不然反而会引起身体的其他不良反应。