现在很多的男性朋友比较爱打游戏或者是因为工作压力比较大，长时间不好好休息经常熬夜，这样就会导致身体越来越差，这个时候男性朋友可能就会使用一些养生茶五宝茶或枸杞茶调理身体，那么一起来看看喝五宝茶和枸杞茶哪个补肾效果好?
一、五宝茶和枸杞茶效果的比较
1、五宝茶的功效：五宝茶它的主要成分就是食用的补肾壮阳的草药，所以它有很好的补肾效果。另外五宝茶还有改善男人造血功能的作用，当然五宝茶也有抗辐射的效果，平时的时候多喝五花茶，可以促进血细胞的健康。（查看2335名用户真实使用体验）
2、枸杞茶的功效：首先枸杞茶可以抗衰老，主要是枸杞茶里面有丰富的枸杞多糖，维生素e等物质，它有很好的抗氧化作用，当然可以延缓衰老，所以有抗衰老的效果;另外它有养肝明目的作用，枸杞茶中的枸杞多糖对肝脏的损伤有保护作用，平时多喝枸杞茶，对肝脏是比较好的;最后，枸杞茶也有补肾的作用，
但是枸杞茶补肾，更适合肾阴虚的患者，所以补肾的时候一定要按照医生介绍的进行操作。所以，五宝茶和枸杞子都是可以补肾的，一般来说五宝茶效果可能会更好，当然如果是肾阴虚的人群最好选择枸杞汁不肾，效果可能会更好一些，有需要的人群可以结合自己的实际情况进行治疗。
二、五宝茶和枸杞茶的泡法
1、五宝茶的泡法：五宝茶它的主要成分就是枸杞子，桂圆，山药，桂肉，杜仲等，直接把这些茶叶放在一起，用温水冲泡，一会清香扑鼻的五宝茶就制作而成了。当然大家也可以直接到正规的药店或是网上商城购买，品质也是有保障的，如紫一商城就是很好的选择。
2、枸杞茶的泡法：直接把适量的枸杞子泡在水里面引用就可以了，它的使用方法是非常简单的，而且还可以反复进行冲泡。
通过上述介绍，相信大家对五宝茶和枸杞茶都有了一定的了解，所以在平时的时候，如果有这方面的问题，可以按照医生介绍道进行使用，一般来说效果是非常不错的，希望大家要按照医生介绍的治疗。