生活中常见的养生饮品藏红花，它是一种非常名贵的药材。对活血化瘀有非常好的疗效，特别是对于女性气血方面的补充以及妇科疾病方面的调整，都有很好的帮助，那么一般藏红花喝多久才会有效果呢？今天就为大家来详细介绍一下。
一、藏红花喝多久有效果
1.藏红花一般喝1-2个月，就可以看到明显的效并且果。它有很好的活血化瘀作用，调解人体血液循环。特别是对于女性有很好的美容养颜功效。
2.一般正品的藏红花都要喝很久，比如一克藏红花可以喝半个月。一般泡水放入数根即可。同时每一次泡藏红花，都还可以反复续水一般可以反复冲泡5-6次。并且它的功效也不会减退。
二、怎样鉴别真的藏红花
1.泡水
藏红花可以通过泡水来鉴别。如果藏红花泡水，水呈黄色，而花的颜色却没有褪色。并且短时间花变为褐色白色的就是假的。
2.花香鉴别
藏红花本身有浓郁的花香，如果是假的藏红花，味道清淡并且闻不到花香。
3.外观形态
这种方法需要把藏红花放在白纸上，仔细观察，正品的藏红花，一般花生比较长，颜色比较暗红，并且没有光泽无油。干燥以后容易断裂。并且装入袋中晃动藏红花的花粉会沾到袋子上黄黄的这种就是正品的藏红花。
4.按压
用面巾纸或者是卫生纸把藏红花包在纸里面用力按压，一般正品的藏红花，按压以后不会有油痕，并且不会有其他的参杂矿物或者是植物油。
以上内容就是对藏红花的全部介绍。如果生活中有气血不足以及月经不调的人，可以适当的服用藏红花，有很好的养生作用，但是市面上藏红花繁多，大家一定要认准正规厂家，通过以上的方法来鉴别真品，这样才能有更好的保健养生作用。