对于红参这种药材，我们都不会感到陌生，平时也总被人拿来泡水服用。但是很多人会有这样一个疑虑，就是红参的正确服用时间到底是什么时候呢？早上吃好些还是晚上吃好些呢？
一、红参早上吃还是晚上吃
结论：早上
分析：其实什么时间段吃红参是根据红参的药效来决定的，因为红参是一种偏热性的药材，具有非常不错的正阳的效果，所以吃了以后难免会让人出现兴奋的情况。因此总的来说，会比较适合在早上或者是中午服用，如果在晚上服用的话，可能会引起失眠。
所以红参尽量选择早上或中午服用，另外品质也是很重要的，品质好的红参可达到事半功倍的效果。云南无糖红参其远离工业污染，天然纯净，品质优良，而且参味浓郁，富含珍贵而不多得的营养，是难得的上等的红参，现在50g红参仅售99元，点击查看产品详情。
二、红参的正确服用时间表
早上或者中午
在中医看来，服用红参最好的时间是在早上刷牙后，这个时候是空腹状态。在空腹的状态下服用红参能让营养更好的被身体所吸收掉，同时也不会出现滞气的情况，是非常不错的。
晚上睡觉前
前面我们提到过晚上是不适合吃红参的，但如果一定要在晚上吃的话，最好是在睡觉2个小时前，这样才可以避免睡觉时红参给身体带来的亢奋。红参能促进新陈代谢，延缓衰老，所以不管是男性还是女性服用，都有非常多的好处。
秋季和冬季
前面我们就提到过，红参是一种偏热性的药材，非常适合给气虚阳虚的人补身体，如果平时有头晕眼花或者是年老无力的情况，也可以利用红参加以改善（2970名客户的效果反馈，点击查看），所以由它的药性可以得知在秋冬两个季节服用是效果最好的。
因此通过上面的了解，我们可以清楚的知道，红参是一种具有抗风型效果的药材，不太适合在晚上睡觉前服用。夏天也不太适合服用，因为这样会引起身体的燥热或者是上火，秋冬季节是最好的。