对于广大担心身体当中有毒素而影响到身体健康的朋友而言，能够选择到适合自己的排毒方法来帮助身体排毒是很有必要的一件事情，有人说，其实，在使用随便果排毒的时候绝不是随便吃吃而已，而是有专门的食谱的，那么，随便果7天深层排毒食谱到底是怎样的呢？一起来看答案。
第一天：减少饮食
这个时候你需要做的是为自己的身体大量排毒而做充分的准备，具体的做法是只喝一些米汤和果汁类的东西，不要吃别的食物，因为果汁可以很好的中和人体当中存在的酸毒，也能够让人的排泄能力增加，而米汤则能够养胃，让胃部可以适应这样的状态，在这个过程打个字一定要少吃多餐，而随便果的服用时间则是在午餐前半个小时、晚餐前半个小时和睡觉前来服用。
第二天到第四天：清肠
这三天是特别关键的，在这三天你需要用过吃流食、半流食和固体的食物来帮助修复身体的细胞组织，让其慢慢变得正常，这个阶段的随便果的吃法跟第一天是一样的，在第二天要吃米汤、果汁、蔬菜泥或者是米糊等等流质食物，
在第三天则吃一些半流质而且纤维含量少的食物，比方说比较烂的粥、蒸蛋以及豆腐脑之类的，这个时候只需要吃半饱就行，第四天则吃蛋花汤、素菜、米汤以及鸡蛋之类的食物，依旧坚持少吃多餐的原则。
第五天到第七天：复食
到了这个阶段，人的细胞组织也新生了，所以在饮食结构方面就要多多注意，要多吃一些蔬菜和水果，同时还要补充营养，这样才能够真正起到改善细胞环境的效果，吃随便果的方法跟第一天一样，在这三天时间里可以吃点米饭、馒头、素菜、水果等等，不过，在吃水果的时候不能吃太甜的水果。
上面就是随便果7天深层排毒食谱的相关内容，其实随便果排毒的过程当中，只要注意好饮食，它的效果是非常不错的，要是你希望自己可以选择合适的饮食方法来让自己身体当中的毒素和垃圾能够最大化排出体外，那么，及一定要学会正确搭配饮食。