人参是一种大补的药材，它目前的市场价格也比较贵，所以，很多服用人参的朋友都希望它的效果可以最大化，但是，有不少人都不知道什么时候吃人参才好，有的人表示自己听说人参晚上吃效果最好，但是，不知道这样的说法到底是不是真的，也不知道到底哪些人是不能吃人参的，故，一起来看看答案。
第一、人参晚上吃效果最好是真的吗
其实，很多专业人士都不建议服用者在晚上时候吃人参，其原因在于人参当中的有效成分会刺激到人的大脑皮层，在吃完以后服用者会觉得特别兴奋，选择晚上服用则很容易导致失眠问题出现，故，晚上吃人参其实并不好。
那么，什么时候吃人参才是比较好的呢？我们建议最好选择早上吃人参，如果能够在空腹的情况下来吃，就尽量选择空腹时候来吃，这样可以确保疗效最大化。
第二、人参的禁忌人群
1、因为在人参当中含有对中枢神经和人的心脏有效果的成分，所以，产妇在吃完以后就特别容易有失眠、心神不宁或者是烦躁等等情况出现，这对产妇来讲是不好的，故，建议产妇不要吃人参。
2、当人处在感冒和发烧过程当中的时候，往往会有心悸或者是心跳比较快的情况出现，这时候吃人参会让人体的血液循环加快，从而让心悸问题变得更严重，也会让感冒发烧问题因此加重，这样一来不但不利于感冒人群恢复，还可能会出现病情恶化情况。
人参晚上吃效果最好是真的吗？答案是否定的，选择晚上服用会让人因此被失眠等等问题困扰，所以，我们建议服用者一定要避开晚上服用它，另外，在吃人参之前建议先了解禁忌人群，确定自己可以服用人参以后再选择吃人参。