三七算得上是活血化瘀里比较受欢迎的一种药物，有很多有活血化瘀需求的朋友都会选择服用它，但是，也有的人会担心它的副作用，因为他们听说三七的副作用太大了，那么，它的副作用到底有哪些呢？我们该如何避免它的副作用困扰呢？一起来看答案。
第一、三七的副作用
小编得知，正常服用三七粉原则上来讲并不会有任何副作用，也不会对人的身体造成伤害，但是，如果在服用三七的时候有超量服用情况出现，那么，这个时候就很可能会有口渴或者是四肢无力等等问题出现，这样的情况在你调整服用量以后就会消失，所以，建议大家在服用时候要注意服用量。
第二、三七怎么吃
那么，我们到底应该怎么吃三七粉呢？在服用的时候不要认为越多就是越好的，一定要严格按照医嘱的要求来正确服用它，当然，也有的人会利用它来帮助身体保健，要是用于保健的话，
那么，建议每天吃三克到五克左右即可，在服用的时候分成两次到三次来进行服用，也就是说一次服用两克左右即可，大家在服用时候可以结合自己的情况来判断到底应该服用几次，每一次的用量是多少，但是，每天服用的量切记不能够超过五克，否则就会因为量大而伤害到自己的身体。
三七的副作用太大了？其实，它本身的副作用并不是特别大，如果严格按照要求来使用的话，就能够避免副作用困扰，反之则可能让你因此备受副作用折磨，如果你想要避免三七的副作用，那么，在服用时候就要学会正确吃它，要是自己不知道如何吃才比较好，建议咨询专业的中医，了解清楚后再吃。