有的女孩子减肥瘦身会吃减肥药，虽然说很多的减肥药也有一些效果，但是大多数的减肥药不是添加激素，就是添加对机体有害的物质，其中甲壳素是人体很重要的产品，甲壳素能吸附人体的油脂，能燃烧体内的脂肪，但长期吃甲壳素对身体有害，那么大家知道甲壳素对肾脏有害吗？
长期服用甲壳素有哪些危害呢
甲壳素本身是没有任何的毒性的，但是也不应该长期来吃的，只要是不超过用量，一般都是很安全的。虽然甲壳素是一种能帮助减肥的产品，很多人都在吃，但是甲壳素长期吃会加重肾脏的负担，
如果过量服用也会导致内分泌的紊乱，严重的也会影响到女性的月经周期，会造成女性绝经。是药三分毒，甲壳素也会产生一定的副作用的，会产生不良反应，不正确的服用会引发便秘，每个人的体质不同，所以有的人服用一定要注意方式方法，一旦出现腹泻乏力、轻微头痛等问题一定要停止服用。
甲壳素的服用注意事项
甲壳素是一种纯天然的纤维素，当前是没有任何的副作用的，但是不要超过用量的，甲壳素的功能能清除人体的垃圾，能达到预防疾病还有延年益寿的功能，更重要的能起到减肥的效果，但是服用甲壳素一定要注意服用方法，一般来说饭前半小时服用及甲壳素效果会更好，而且甲壳素不能和鱼油一块吃。服用期间一定要大量的饮水，如果补充综合维生素的话吸收效果会更好。
经常吃甲壳素能延年益寿、预防疾病，很多人都在吃，但是也有一些不能服用的人群，比如对壳聚糖过敏的人群不能吃甲壳素，还有孕期的女性也不能吃甲壳素产品，只有正确服用才会发挥最大功效的，如果是和奶制品一起服用的话效果是更好的。