减肥方式可以说是真的很多的，女性朋友选择减肥方式的时候总是会寻找那种减肥效果明显，而且减肥期限短的，其中番泻叶是很多人都爱吃的一种减肥产品，但是番泻叶大家都听说喝了之后很容易拉肚子，所以需要正确的方法来喝它，那么番泻叶怎么喝最减肥呢？
番泻叶怎么喝最减肥
很多朋友喜欢直接泡番泻叶茶喝，每天中午喝晚上适当的喝点番泻叶确实是能帮助人体起到减肥瘦身的效果的，每天坚持喝点番泻叶还能促进肠胃道的蠕动，能帮助体内的消化的，但是要注意的是番泻叶一次性千万不要饮用的过多。
番泻叶服用之后也会出现拉肚子的情况，所以每次服用的用量千万别过多，一次最好是选择用2-6克就可以了，用水煎的方式服用，也可以直接用沸水冲泡、服用番泻叶期间的时候还是要注意及时的调理自身的身体，辅助健康的饮食喝运动这样减肥效果更好。
番泻叶服用的注意事项
番泻叶服用之后一定要注意用量，过量的服用番泻叶会导致腹泻严重，严重的还会容易脱水等问题，所以每次喝的时候要根据自身的身体情况针对性的用量来喝，其次长期服用番泻叶还会出现依赖性的，比如有的人对本产品有一定的依赖性，一旦停用之后就会容易出现便秘。
所以大家服用番泻叶减肥还是要注意度，避免番泻叶引起的身体各种不适感，因为番泻叶是中药，不管是什么样的中药饮用都是需要在医生的指导下服用才行。孕妇还有胃寒腹泻的人是不能服用番泻叶减肥的，尤其是哺乳期女性还有经期的女性也一定要注意，如果一次性用量很大的话很容易出现休克。
番泻叶在平时作为治疗便秘的药物来用，也有的人为了能减肥就会经常和番泻叶，确实番泻叶能促进胃肠道的蠕动，缓解便秘，但是番泻叶怎么喝才能减肥这个还是要注意方法，番泻叶并不是直接作为减肥药物来用的，如果想要减肥千万别随便的服用它，这样也会发生适得其反的作用。