茯苓是一种珍贵的药材，那么茯神和茯苓有什么关系呢?原来，茯神是植物茯苓的菌核。茯神具有良好的功效，那么，它有什么副作用呢?它的危害又是什么呢?下面，小编就带大家了解一下吧。
茯神的功效
1、镇静作用。经过科学家的试验，小白鼠在摄入茯神后，进入昏昏欲睡的状态，但是没有完全睡着;
2、宁心安神。可以缓解人体烦躁的现象，同时，还可以使人体增加注意力，提高记忆力;
3、利水。茯神有促进小便的排出，适用于小便不利者。
使用茯神的禁忌
并不是所有人都适合食用茯神，以下几种人群不适宜食用茯神：
1、肾虚者。茯神有助于精子的形成排出，会使身体更加虚弱;
2、过敏者。食用茯神出现过敏反应者应及时停止服用，及时行医;
3、孕妇。孕妇要在医生的嘱托下服用。
茯神的副作用
俗话说“是药三分毒”，但是经过小编在网络上搜集大量的资料，发小，茯神的副作用几乎没有，只要不是上述三类人群服用，茯神没有任何副作用。但是，我们每次服用的剂量也不能太大，任何东西服用多了也会起到反作用，每次服用的量大致在15-25克之间即可。
综上所述，茯神是一种副作用极小，功效极佳的中草药，但是我们也要根据自己的状况，或者遵听医生的建议，这样我们才会发挥出茯神最大的功效。