要想养生保健滋养乌发可以吃黑芝麻丸的，黑芝麻丸含有丰富的黑芝麻成分，对于改善白发滋生黑发是有好处的，黑芝麻丸的口感也不错，也容易吸收，听说黑芝麻丸可以在家自己制作，在这里小编找了一些古方给大家分享一下。
黑芝麻丸的具体做法
1、可以将挑选一些优质的黑芝麻进行淘洗清洗干净，然后放入蒸笼里进行上火蒸，一般来说放入的蒸笼千万不要太高了，一般需要蒸满2个小时就可以了。将蒸好的黑芝麻丸用一下竹簸箕放在阳光下晾晒之后，这样就能将黑芝麻全部的晒透，当晒透之后然后再放入蒸笼里面进行蒸2小时，这样反复的蒸制晾晒，反复九次就差不多了，这就是说的九蒸九晒。
2、经过九蒸九晒的黑芝麻之后就可以放入到达的铁锅当中进行炒干，一般来说炒到脆而不碎的情况就可以了。
3、炒好之后的黑芝麻就可以用石磨研磨了，一般来说这样的一些工序完成之后研磨出来的黑芝麻更加的细腻，而且富含有油性粘稠的。炒黑芝麻的时候还是要做好蜂蜜的提炼。
4、可以将炼好的蜂蜜还有磨好的黑芝麻充分的混合之后，然后仿佛的几百次的用锤具捶打，这样加入蜂蜜之后然后进行捶打。
5、之后用手将捶打好的蜂蜜可以用锡纸包裹起来，然后用瓶子装好就可以了。手工制作的黑芝麻丸不含有任何的防腐剂，也可以直接放入冰箱当中进行保存。
黑芝麻丸制作的注意事项
黑芝麻丸制作的时候一定要注意挑选一些优质的黑芝麻，而且要做好九蒸九晒的步骤，少一步制作出来的黑芝麻丸口感都是不好的，而且要注意里面绝对不要添加一些其他的成分，没每一道工序都是经过严格的制作的，加入的蜂蜜含量比例也是需要注意，制作完毕之后也需要注意好好的保存。
关于黑芝麻丸怎么制作呢，其实制作的方法小编给大家说了，虽然步骤很简单，但是做起来还是挺复杂的，每一个步骤都是需要每个人的耐心和毅力的，千万不能马虎的，如果在家做的话一定要严格的按照每一个步骤来做，哪一个步骤都是不能缺少的。