女孩子是非常重视肌肤的保养的，比如每天晚上可以敷两片面膜，也有的人每天都会给肌肤补充水分，让肌肤变得水水嫩嫩的，有的女士很容易长斑，要想祛斑也是尝试了诸多的办法，比如用一些祛斑产品，也有的人会吃维生素C来祛斑，那么维c可以去斑吗？
维c可以去斑吗？
1、其实维生素C也是人体需要补充的营养维生素，维生素C本身就具有美白肌肤的作用，而且长期的服用维生素C确实是能增加肌肤的美白效果的，但是要想祛斑的话有很多人都在吃维生素C的保健产品，虽然有点人服用一段时间之后也有明显的效果，但是要想彻底的根治还是不行的，只能说能起到淡化斑的作用。
2、维生素C能淡化斑的原理：因为维生素C当中的一些衍生物成分具有很好的还原作用，也就是能帮助消除体内的自由基的成分，尤其是对于一些肌肤容易留下的一些黑色素还有各种的黄褐斑等色素沉积等，通过补充维生素C能起到很好的淡化效果的，但是服用它的淡化斑点的时间确实是有一些慢的。
维生素C的祛斑方法
很多人都会通过服用维生素C来达到更快的祛斑作用的，可以每天吃一片维生素C，坚持服用一个月的时间就有一定的祛斑效果的， 但是这个祛斑的时间长短还是要看个人的斑点程度，有的斑点很浅，那么服用大约半个月的时间就会有明显的淡化作用，既然吃维生素C片效果来的很慢，建议大家还是要多吃一些福含有维生素C多的食物和水果。
维生素C虽然对淡化斑点有好处，但是不建议经常来吃它，不管什么样的保健产品过量频繁的吃多少对身体有一些不适感的，尤其是维生素C吃多了还会引起动脉粥样硬化，还有的可能会容易促进肾结石的，所以当斑点出现的时候还是建议大家正确适量的来服用它。