现在的朋友非常的注重身体的健康程度，湿气很重的情况在生活中比较常见，可惜很多人并没有找到可靠的方法，尝试了一些产品也没有明显的作用，最近发现有些足贴可以起到去湿气的效果，但是去湿气足贴真的有用吗？
一、去湿气足贴真的有用吗
目前市面上有各种品牌的足贴，不同足贴中的成分不同，发挥的作用可能也就不一样，去湿气的足贴确实有一些效果，一般里面加入了竹炭，艾草，桔梗，生姜等等，将这些成分进行提取，然后制作成我们比较容易使用的足贴，直接贴在涌泉穴，这样就可以排除体内的湿气，还可以改善体内的疲劳状况。
去湿气足贴中的艾草成分渗透性非常的强，也容易被人体所吸收，所以对湿气重的朋友来说非常有帮助。当然还需要配合其他的植物成分一起作用，给反射区产生持续的温和刺激，因此坚持使用一段时间后去湿气的效果很明显，还能够起到不错的养生功效。
二、去湿气足贴要每天使用吗
足贴的使用需要根据产品和需求来决定频率的问题，如果湿气比较重的情况，可以连续使用三天的去湿气足贴，然后需要间隔两三天后再使用一次。如果本身湿气并不是非常的严重，那么建议一周使用两三次即可，不可以天天使用。此外有的朋友可能在生理期或者脚部出现了溃烂的情况，那么就不要使用去湿气足贴，否则反而会让健康付出代价。
其实每个人体内都可能存在湿气重的情况，湿气很重也会有非常大的危害，尤其是上了年纪的朋友更容易因此患上关节性疾病，所以及时的使用去湿气足贴，可以帮助你去除体内的湿气，对健康的守护也很有意义。