茯苓祛湿茶作为一个保健类饮品，主要的成分有茯苓、薏苡仁、栀子、芡实、大麦、甘草、红豆、橘皮等等，那么喝了茯苓祛湿茶的功效与作用有什么呢?
茯苓祛湿茶的功效与作用
1、祛湿利水
茯苓祛湿茶可以起到去湿气和利水的功效。茯苓是大自然的馈赠，它是一种天然的沥水剂，可以帮助人们排出身体里面多余的水分，也能同时排出身体里面的湿气。
2、消肿解毒
茯苓祛湿茶具有消肿解毒的功效和作用，因为茯苓作为一种药材，它具有这方面的功效，可以帮助人们缓解身体肿胀的问题，也可以加速毒素从身体里面排出来。
3、改善口臭
茯苓祛湿茶可以帮助人们改善口臭，因为它能够加速人体的基础代谢，可以让肠道和口腔里面的垃圾通过尿液的方式排出体外，因此可以让口腔清新起来。
4、提高抗疲劳能力
本品具有提高抗疲劳能力的作用，有很多人都会因为身体内的湿气过重产生浑身乏力的症状，总是容易产生疲乏感和容易疲劳的感觉，通过使用本品之后就能帮助缓解这方面的症状。
5、减肥瘦身
根据了解通过使用本品也具有减肥瘦身的功效，尤其是对于腹部性肥胖的人群来说，它的功效会比较显著。现在很多人都经常坐着，处于运动不足的状态，再加上饮食结构不合理，就会导致体内的湿气过重，脂肪就会在腹部和臀部的地方堆积，因此就可能会引起肥胖，但是本品具有除湿和加速人体代谢的作用，能够刺激肠道蠕动，所以能达到减肥瘦身的功效。
综上所述，你应该可以知道茯苓祛湿茶的功效与作用。建议人们在日常生活和工作中需要做到动静结合，可根据个人的情况配合对应的运动锻炼，既能够强身健体，又能够减肥瘦身。