不知道大家平常有没有喝水喝茶的习惯，对于人体来说，当我们感觉到口渴的时候再喝水，其实身体已经处于一种水盐平衡代谢失衡的状态了，所以最好最有效的方法就是每天要保证2000毫升的水的摄入量。有的时候我们会感觉白开水索然无味，所以可以搭配一些比较有作用的茶来喝，今天给大家推荐的是绞股蓝和山楂搭配在一起泡水喝，有非常神奇的功效，值得我们大家考虑。
改善心血管健康
其实在我们四五十岁的时候，有些疾病其实还是处于隐藏的状态的，尤其是对于心脑血管疾病之类的慢性疾病，往往是到了60岁之后就慢慢的显现出来，比如说脑梗塞或者是高血压等疾病会让我们措手不及，那么建议大家平常就用绞股蓝和山楂来泡水喝，这两种物质里面都含有扩张血管的成分，所以可以让我们的血管的阻力降低，这样心脏的状态就会得到提高。
改善血液淤积
由于用绞股蓝和山楂泡水喝可以补充血管活性的成分，所以它可以让我们的血管的阻塞情况得到改善，尤其是对于月经期间经常感觉到痛经以及月经量少的人而言，这样泡水喝可以改善血液循环的状态，让月经的过程不再变得那么痛苦。
健胃消食
胃口不好吃不下饭不消化怎么办呢？当然要是使用绞股蓝和山楂来泡水喝了，用这两种东西搭配在一起泡水喝，可以促进肠胃功能，增强食欲，让我们大家消化的更好，吃饭更香，脾胃健康状态更令人满意。
绞股蓝和山楂泡水喝的功效其实是非常好的，它能够给我们的人体补充纤维以及维生素，可以改善脾胃的健康状况，并且有利于预防心血管的疾病，对于中老年人而言是很有帮助的。