家长都希望给宝宝最好的呵护，宝宝的健康直接关乎到父母的心，当宝宝腹泻了，宝宝不怎么爱吃饭了，父母的心就提起来了，宝宝太小肠胃还没有发育完善，很容易出现一些腹胀腹泻消化不良的问题，等宝宝长大了就会有所缓解，重视宝宝的胃肠道健康就需要补充益生元，那么益生元是什么？
益生元是什么？
益生元其实是一种膳食补充剂，在很多的奶制品当中都会看到这样的字眼，这是一种能够帮助消化道消化的一种成分，能够改善一些不可消化的一些食品，这种物质进入到肠胃道的时候很容易被一些肠道菌群发酵的，这样也会刺激到肠胃的有益菌群的生长的，能够帮助更好的消化食物，对于一些胃肠道还不太完善的宝宝来说经常补充益生元还是挺好的。
益生元的功效
1、改善便秘
便秘可以说在很多的人是时有发生的，便秘带给人们的危害也是很大的，如果长时间的便秘肯定会容易积存一些肠道内的垃圾的，益生元就能很好地帮助发酵，通过发酵成一些碳水化合物，就能够增加长体积从而能够缓解便秘。
2、调节酸碱平衡
肠胃的酸碱平衡值如果紊乱了肯定会影响到正常的消化系统的，所以需要补充益生元这种物质，能够帮助平衡肠胃道酸碱值，从而能够更好的改变肠道的菌群落，更好的促进新陈代谢，促进消化。
3、加强免疫
很多的孩子免疫力低下胃口就不好了，如果平时不怎爱吃饭，或者是挑食比较严重的孩子来说可以补充益生元，能够更好的改善胃肠道，打开食欲，只有营养跟上了才能提升免疫抗病能力。
4、预防肠癌
肠癌是一种很严重的疾病，肠癌的危害是很大的，其实预防肠癌可以补充益生元的，益生元能够降低肠癌的风险的，因为发酵之后的碳水化合物能够降低直肠癌的发病几率。
益生元能够帮助促进消化的，对于一些平时胃口不怎么好的孩子来说补充益生元是很重要的，在很多的奶制品还有奶粉当中都会添加益生元成分的，为了更好的呵护宝宝的胃肠道健康，可以给宝宝买这种益生元的奶饮品来喝。