千年健是一种祛风湿、止痛、通气等的奇药，很多人对千年健这些功效都非常的赞赏，但是最近很多人问小编千年健的食用方法到底是什么，其实跟其他的中药一样，千年健也有多种食用方法。今天小编就为大家介绍三种千年健最通常的吃法，希望能够方便大家今后对千年健的使用。
生吃
千年健是一种被子门的食材，春秋两季成熟，成熟之后去皮切片可以直接服用，这是千年健的食用方法中最简单的一种，通常用来消肿除湿，比如下寒或者是得了风害的人可立刻服下。当然很多人可能疑惑了，对于不在成熟季节的时候怎么吃呢，其实完全可以切块保存，晒干之后的也可以直接服用的。
煮药
千年健的食用方法之二就是最一般的方法，煮成汤药来喝，这时候一般都是为了治疗风湿关节炎或者止痛的，小编建议可以与其他治疗风湿关节炎的中药或者是对身体有滋补作用的中药一起搭配，例如虎杖、松节等都是不错的选择。
泡酒
泡酒是千年健的食用方法中又一个比较常见的，千年健泡酒可以治疗的病状很多，例如妇科疾病、风湿、炎症，以及风寒感冒等等。当然泡酒的时候也可以和一些人参、枸杞等搭配使药酒的药效更好。但是，小编需要提醒的是，孕妇一定不要喝这种药酒，一方面对胎儿不利，另一方面容易刺激子宫，造成胎动。
千年健的食用方法最常见的就以上三种，各有各的好处，相信大家也已经选择好了自己想要用哪一种了吧?