小孩缺锌对他们的成长影响是非常大的，所以，当家长发现小孩子有缺锌情况出现的时候，就可以选择合适的方法来满足自己孩子的补锌需求，那么，小孩缺锌怎么办吃什么?下面就来对小孩缺锌可以选择吃的东西做了解。
第一、用保健品补充
现在有很多的保健品里面锌元素都特别丰富，除了锌元素以外，里面可能还有其他多种元素存在，而这些元素则能够更好的满足宝宝发育需求，所以，选择合适的保健品补锌对于宝宝而言是很重要的，如果不知道找什么保健品给宝宝吃才好，建议选择到紫一商城上看有没有比较适合自己孩子吃的补锌咀嚼片。点击钙铁锌查看适合小孩补充钙铁锌的营养保健品。
第二、其他补锌方法
其实，锌元素主要在一些海产品和动物内脏当中存在，在主食里面锌元素含量非常低，但是，一些植物性的食物里面的锌元素却非常丰富，其中包含有豆类、大白菜、花生、萝卜和小米等等，所以，家长可以让宝宝多吃一些这些食物来满足补锌需求，但是，有的宝宝可能不太喜欢吃这些食物，所以，宝妈应该要学会多样化做美食，然后让宝宝慢慢接受这些食物，从而避免因为营养的关系而导致宝宝出现缺锌的情况。
小孩缺锌怎么办吃什么?上面就是小孩缺锌可以选择的食物的相关内容，缺锌的宝宝各方面发育都会受到牵制，所以，对于这类型的宝宝而言，及时补充锌元素就变得特别必要，如果有必要建议到医院做详细的锌元素检测，明确知道宝宝的缺锌情况，然后看看有没有必要通过药物来满足宝宝补锌需求，不然长时间这样会让孩子的发育跟别的孩子存在很大的差异，甚至会直接影响到孩子未来各个方面。