眼睛的健康是非常重要的，视力的正常也是非常重要的，可能很多人在生活中不注意眼睛的呵护，甚至出现一些对眼睛有伤害的行为，所以就会让眼睛的健康和视力受到很大的威胁，有的人已经在开始补充维生素，a据说对眼睛有很多的好处，那么维生素a对眼睛的作用是什么?
一、维持正常的视力
维生素a的缺乏在生活中是比较常见的，少量短期内缺乏维生素a可能会引起视力的下降，所以大家在生活中可以多吃富含维生素a的食物，也可以多吃维生素a的相关保健品，尤其是经常长期面对电脑和书本的人群，更应该要注意做好这方面的补充工作，否则正常的视力会慢慢的变得异常，会让你的视力下降，无法正常的看清楚近距离的东西。
二、引起眼睛不适
让人可能把太多的时间和精力都放在了工作和学习上面，所以维生素a的补充工作就无法顺利的完成，当一个人长期出现维生素a摄入不足的情况，那么很有可能就会再用眼睛，一会儿就会出现视力疲劳的情况，还有可能会在后面的日子里出现眼睛疼痛和疲惫的现象，因此大家应该要多注意做好维生素a的补充工作。
三、适合儿童补充维生素a的保健品
其实有许多儿童都会出现视力下降的情况，也在会在学习的过程中出现眼睛疲劳的情况，很有可能是维生素a不足的信号，可以考虑给孩子使用汤臣倍健维生素a维生素d软胶囊。这个产品在市面上的销售价格是118元左右，适合一岁以上的儿童使用，每天只可以使用一粒，每瓶可以使用60天，保质期有730天，所以这个产品的性价比还是比较高的。
每一个维生素成员对身体的重要性都是不可取代的，维生素a对眼睛的好处是比较多的，所以经常使用眼睛的朋友应该要多注意补充维生素a，可以避免一些眼部疾病的产生也可以尽量避免视力受到影响。