睾丸酮在身体里面是非常重要的激素，男性的睾丸酮主要是通过睾丸分泌，女性的睾丸酮有卵巢负责。睾丸酮可能很多人不了解，所以也不清楚睾丸酮它的作用是什么，那么睾丸酮的作用有哪些?下面就具体来了解一下吧。
一、睾丸酮的作用
1、提高男性的活力：男性体内的睾丸酮如果比较充足能够提高男性的活力，而且一天都会感觉到非常的愉快，睾丸酮对于肌肉的维持也是有帮助的，睾丸酮充足能够让力量得到增加，而且也可以减少体内的脂肪，让人的精力更加充沛。
2、预防骨质疏松：如果人体的睾丸酮减少，可能会导致骨质疏松发生，所以充足的睾丸同时可以预防骨质疏松的，而且也能够提高心脑血管的功能，对促进生殖器的生长是有帮助的，睾丸酮充足也能够激起男女性的性欲，睾丸酮也可以增加男女性对性的满意度。
二、睾丸酮的不良反应
男性如果体内的睾丸酮过量可能会导致性欲亢进、患有痤疮、皮疹等疾病，另外还有可能会出现腹泻，厌食，呕吐等症状。青春期的男性如果长期增加睾丸酮，会导致睾丸肿大、这样会导致精子缺乏，这样就有可能出现阳痿，睾丸炎等疾病。
三、睾丸酮的补充方法
想要补充睾丸酮，可以吃一些含钙丰富的食物，钙离子能够刺激精子的成熟，含钙丰富的食物有虾皮、蛋黄、乳制品、大豆、海带等物质;另外也可以补充含维生素丰富的食物，维生素a维生素e，都是能够延缓衰老也可以增强性欲的，所以能够补充睾丸酮。
睾丸酮的作用就介绍到这里，所以大家应该知道睾丸酮对身体是非常重要的，如果发现睾丸酮减少了就要引起重视，然后及时的进行补充，但是睾丸酮不能盲目的进行服用，如果睾丸酮使用多了，还可能会导致男性性欲亢进，这样精子的生产会受到影响。