减肥是一个亘古不变的话题，不管是什么样身材的女孩子，其实都是想让自己的身材变得更好看的。但是因为各种原因导致无法依靠运动和控制饮食来达到一个很好地减肥效果。所以不得不将希望寄托于一些减肥产品，比如说159素食代餐粉。针对159素食代餐粉的功效，我们做一个简单的说明。
一、159素食代餐粉真能减肥吗
当然是可以的，作为一款代餐粉，159素食代餐粉其中含有非常多的营养成分，所以其实是做到一个有效的健康减肥。因为它可以帮助有效的提升我们的饱腹感，从而达到一定的控制体重的效果，这样也不用担心热量和脂肪从我们的嘴巴进入，也就不用担心体重没有办法得到很好地控制。
二、159素食代餐粉的真实效果
1，减肥
这当然是159素食代餐粉一个最为重要的效果和作用了，在它其中还含有许多的粗粮，我们都知道当精细的粮食吃多了以后整个身体的健康反而会受到影响，所以平时应该多补充一些粗粮的摄入。正好，159素食代餐粉就有这样的效果。
2，改善便秘
一般说来减肥产品都可以帮助实现改善便秘的效果，159素食代餐粉也不例外。它可以让我们的肠道健康得到更好地改善，让便秘的问题得到更好地改善，哪怕是一些顽固性的便秘，也能被很好地解决。
所以159素食代餐粉的确是可以帮助改善体重的，而且还是一种比较安全的减肥方法。对于长期食用精细粮食的我们来说，其实服用159素食代餐粉还有一个好处就是可以做到调理饮食。只是在服用的过程中需要注意的是，不要长期无节制的吃，还有就是一旦有出现任何不适应的情况都要马上停下来。