刺蒺藜这种植物是非常好的一种中药食材，用刺蒺藜对身体有着比较好的调理作用，尤其是对于男性而言，它可以有效的提高男性的性生活能力，缓解男性的疲劳状态，所以受到很多人的喜爱。现在很多人都会购买刺蒺藜粉来吃，但是大多数的人并不知道刺蒺藜粉到底怎么吃才能够更好的发挥出它的作用，今天我们就一起来看一看这些吃法。
煮汤粥食用
刺蒺藜粉的味道是比较特别的，由于它是纯植物配方，所以说它的味道是比较苦涩的，如果我们大家可以忍受它的味道的话，可以直接用水冲泡服用，但是往往会导致我们无法长期坚持，所以建议大家在吃刺蒺藜粉的时候可以煮成汤粥来食用，比如说在每天早晨煮粥的时候可以加入一些刺蒺藜粉，这样它和粥混合在一起，味道会比较容易接受一些。如果我们还是觉得比较苦的话，可以加一些糖，这样可以给我们的一天带来满满的活力。
泡水喝
如果我们大家认为煮粥喝太过于麻烦的话，可以直接用刺蒺藜粉来泡水喝，但是一次要有量的控制，不能够一次性喝的太多，因为刺蒺藜粉泡水喝，有可能会导致腹泻问题的出现，所以建议大家每天适当的服用，有助于改善男性的性生活能力。但是刺蒺藜的功效还是比较弱的，所以如果想要看到效果的话，需要我们长期坚持使用。
其实刺蒺藜的吃法是比较多的，药店里面就有刺蒺藜的销售，我们大家可以以自己购买磨成粉，当然了也可以购买现有的产品，另外现在也有一些营养补充剂的效果非常的不错，吃起来也比较方便。如果我们大家想要吃刺蒺藜粉的话，可以用它来煮粥喝，也可以直接泡水喝。