铁皮花又称铁皮石斛花，味甘，淡，芬芳怡人，性微温，富含多种挥发性成分，有“温而不燥，补而不腻”，“老少皆宜”的美誉，随着大家对养生的重视，铁皮花也慢慢的走进每家每户中，成为每日必不可少的饮品，下面小编为大家详解一下关于铁皮花泡水喝的的功效。
铁皮花的功效与作用
铁皮花中内含丰富的营养物质，特别是多糖类物质，经常饮用，可以补充人体所需能量，提高人体免疫力，增强体质，缓解压力，补肾益气，滋阴养血等功效，对于幽门螺旋杆菌，恶性肿瘤都有非常不错的抑制预防作用，临床研究表明，铁皮花还有显著减低血糖，促使血糖恢复正常的作用，现已广泛用于与糖尿病患者，目前，很多药物中都有铁皮花这一中药材，深受广大人群的好评。
铁皮花不适用人群
虽然铁皮花具有很多不错的功效，但是专家指出，这几类人群不适合食用，第一就是头痛发热的人群，特别是呼吸感染，肺炎，急性传染病引起的发热，如果食用过多的铁皮花，很容易造成发热难以消退，加重病情，患有胃病，经常性胃痛，胃酸，胃胀气的人群应在医生的指导下服用，因为铁皮花是滋补的药物，很容易促使湿气的滞留，对消化系统有影响作用，所以患有患病的人群尽量远离铁皮花。
铁皮花的食用方法
煮饮：取适量的石斛花，加入枸杞，水，冰糖，或者蜂蜜，微火慢炖20至30分钟即可饮用，可反复饮用。
冲泡：适用于繁忙的工作人群，取适量的铁皮花，倒入开水，冲泡3至5分钟即可饮用，每日一杯，保持精神状态。
入膳：铁皮花除了可以泡水饮用外，还是一味不错的食材，煲汤，炒肉，煮粥等，可以搭配各种美食，经常食用，营养又健康。
工作劳累，要照顾好自己，铁皮花可以帮助你去除疲劳，解疲乏，宁心安神，忙绿之余饮用一杯，在淡淡的幽香中忘却烦恼，晚上睡得更加香甜，无暇陪伴父母，不如送上铁皮花茶，关爱父母的健康，爸妈越活越年轻，孝心常伴，健康常在。