现在市面上的保健品种类非常多，各种各样的产品让人感觉到眼花缭乱，同时大家心中肯定会产生这样的疑惑，到底保健品有没有用，人们该不该吃保健品呢？其实保健品在一定情况下能够发挥出积极有效的作用，但是保健品只是一种营养补充剂，可以调理身体的状态，但是却不能够作为身体治疗的药物，如果有了疾病还是需要寻求正规的医疗手段。由于老年人的身体比较虚弱，所以适当的吃一些保健品是有帮助的，今天小编就给大家介绍一下老年人吃什么保健品比较好。
调控血糖的保健品
很多老年人都有高血糖的问题，所以老年人如果存在糖尿病的话，可以适当的吃一些调控血糖的保健品，在市面上有很多产品可以提高身体对于血糖的敏感性，比如说宁夏黄芪就是不错的选择，可以增进身体内胰岛素的量，从而帮助老年人降低血糖，避免糖尿病所引发的各种各样严重的并发症。但是往往这些调控血糖的保健产品需要老年人配合正确的饮食方式才能够达到比较稳定的效果。
补脑健脑的保健品
很多老年人在年纪大的时候会出现老年痴呆症的问题，所以老年人可以吃一些补脑健脑的保健品，比如说各种各样的维生素以及氨基酸等营养补充剂，可以提高老年人大脑的兴奋性，增进老年人的记忆力，预防老年人大脑萎缩问题的出现。
强身健体的保健品
老年人容易身体虚弱，诱发各种各样的疾病，所以建议老年人吃一些强身健体的保健品，增进身体素质，从而预防一些疾病的出现。比如说老年人可以吃人参鹿鞭丸或者是其他的有滋补效果的保健品，这些保健品往往功效会比较强烈，所以一次不能吃的太多，要适度滋补。
其实保健品对于老年人的身体健康是有一定的帮助促进作用的，所以大家在中老年的时候可以适当的吃一些适合自己的保健品，要根据自己的身体需求选择合适的产品。