现在越来越多的人都爱上了健身，因为健身不仅能够让身形更加的苗条，而且也会让身体状态更棒。同时也有人产生了疑惑，健身既然对身体有益，那对性功能也有好处吗？今天咱就解答一下。
健身对性功能好吗？
健身对于性功能确实有一定的帮助的，但是并不是直接的帮助。长期的健身能够让身体达到一个更加健康的状态，各器官的机能也更加富有活力，这部分也包括了性功能。但是健身对于性功能只是一种辅助作用，性功能不好时，并不能够把侥幸心依托于健身上。
健身对性生活的好处
1、强健的体魄，健身与不健身的人在体型上真的非常的鲜明，长期健身的人看起来更加有力，健身带来的可以是看起来很恐怖的腱子肉，也可以是看起来非常美型的线条感，穿衣显瘦脱衣有肉，后者不管男生女生都喜欢，面对这样的伴侣，性生活也更加和谐咯。
2、富有力量，很多人说健身的人不一定力气大，但健身的人在长期锻炼的过程中，也会让力气有所增加。尽管健身不能够延长性生活时间，但是更富有力度的性生活，也能给伴侣带来不一样的感官哟。
3、规律的生活方式，健身其实也是一个控制自己的过程，它会让生活节奏更有规律，每周锻炼几次，锻炼多长时间，同时健身后吃什么，这都是一个很有规律的生活方式。而规律的生活带来的也是一种健康的生活状态，所以健康的作息、运动、饮食，对于性功能和性生活都能带来变化。
总而言之，健身不能够直接使性功能有提升，但是在多个方面，都能够对性功能和性生活带来些许改善，所以赶紧健身起来，单单是为了自己的身体健康都是值得的。